lördag 10 april 2010

Lördagsyoga 17 & 24 april - basic alignment och restorative yoga

Lördagsyogan fortsätter med basic alignment och restorative yoga 17 och 24
april. Passar både nybörjare och fortsättare.

Basic alignment i yogasana - det handlar om att bli medveten om kroppens
olika delar och deras förhållande till varandra.

Tid: 10-12

Pris per lektion: 200 kr (båda dagarna rekommenderas!)

Restorative yoga - låt kroppen inta ställningar där den kan vila bättre och
känn effekterna på sinnet.

Tid: 12:30 -14:30

Pris per lektion: 200 kr (kan kombineras med basic alignment)

Anmälan: info@yogashanti.eu eller 0709 68 58 94

Portkod fås vid anmälan.

Välkommen!
Om Shanti

fredag 2 april 2010

Nya kurser efter påsk, tisdag, onsdag & lördag

Tisdag kl 18 - 5 gånger

Nybörjare - passar alla som inte har gjort Iyengar yoga tidigare (eller som vill träna upp sig efter ett uppehåll).

Beginners - suitable for everyone who hasn't practised Iyengar yoga previously (or as a brush-up course).



Onsdag kl 17 - 5 gånger

Andning och asana - vi arbetar med att integrera andning och asana.

Anmäl dig nu - börjar 7 april.

Integrate the breath - we work with breathing and asana.

Register now, starts April 7.


Lördagar 3, 10 och 17 april. Mer information på http://yogashanti.eu