Develop your personal yoga practice, 8-week course

Develop your personal yoga program for health and wellness.

Eight-week course starting Monday, November 10, at 6 pm. We'll work for approximately 1,5 hrs.

The course progresses from week to week and you will have a program to practise at home between meetings.

Price: 1600 SEK

Registration: info@yogashanti.eu, +46 709 68 58 94

The course is based on the teachings of AG and Indra Mohan, www.svastha.com.

Further reading: Yoga for Body, Breath and Mind and Yoga Therapy, a Guide to the Therapeutic Use of Yoga and Ayurveda for Health and Fitness.

There is the possibily of having a private consultation/follow up.

Also Mondays at 10 am.

Weekend workshop, October 25 - 26

We’ll work with body, breath and mind.

Starts at 10 am on Saturday and Sunday, lasts approximately until noon on each day.

Price: 250 SEK for one day, 400 SEK for both days.

info@yogashanti

0709 68 58 94

8-day October 21-30 yoga intensive morning/evening

Datum: 21/10, 22/10, 23/10, 24/10, 27/10, 28/10, 29/10 och 30/10.
Tid: 7:00-8:30 och 19:00-20:30.
Pris: 2 800 kronor för två lektioner/dag. 1 400 för antingen morgon eller kväll.
Morgonlektionerna är energigivande (brahmana), kvällslektionerna är lugnande och återuppbyggande (langhana). Kontakta mig om du gärna vill delta men inte kan komma alla åtta eller 16 gånger.
Begränsat antal platser (5-6 deltagare).

Anmälan: info@yogashanti.eu (obs! endast per e-post).

Dates: October 21, 22, 23, 24, 27, 28, 29 and 30.
Time: 7-8:30 am and 7-8:30 pm.
Price: 2 800 kronor for two classes/day. 1 400 kronor for morning/evening classes.
The morning classes build up energy (brahmana), the evning classes are relaxing and restorative (langhana). Contact me if you’d like to participate but can’t make it all eight or 16 classes.
Maxiumum number of participants: 5-6.

Register: info@yogashanti.eu (by email only).

Höstintensiv/Fall Intensive (September 11-18)

Datum: 11/9, 12/9, 13/9, 15/9, 16/9, 17/9 och 18/9.
Tid: 7:00-8:30 och 19:00-20:30.
Pris: 2 450 kronor för två lektioner/dag. 1 225 för antingen morgon eller kväll.
Morgonlektionerna är energigivande (brahmana), kvällslektionerna är lugnande och återuppbyggande (langhana).
Begränsat antal platser (5-6 deltagare).

Anmälan: info@yogashanti.eu (obs! endast per e-post).

Dates: September 11, 12, 13, 15, 16, 17 and 18.
Time: 7-8:30 am and 7-8:30 pm.
Price: 2 450 kronor for two classes/day. 1 225 kronor for morning/evening classes.
The morning classes build up energy (brahmana), the evning classes are relaxing and restorative (langhana).
Maxiumum number of participants: 5-6.

Register: info@yogashanti.eu (by email only).

Basic Iyengar Yoga - workshop på Yogashanti

"Basic Iyengar Yoga" är temat för workshopen den 2 augusti.

"Basic Iyengar Yoga" is the theme of the August 2.

Tid/time: 10-12
Plats/place: Gyllenborgsgatan 12, Thorildsplan
Pris/price: 200 kronor

Begränsat deltagarantal/Maximum 5-6 participants.

Om Shanti/Peace

+46 709 68 58 94

eller/or

info@yogashanti.eu

Basic Iyengar Yoga - workshop July 26, 2008

"Basic Iyengar Yoga" är temat för workshopen den 26 juli.

"Basic Iyengar Yoga" is the theme of the July 26 workshop.

Tid/time: 10-12
Plats/place: Gyllenborgsgatan 12, Thorildsplan
Pris/price: 200 kronor

Begränsat deltagarantal/Maximum 5-6 participants.

Om Shanti/Peace

+46 709 68 58 94

eller/or

info@yogashanti.eu

Patanjalis Yoga sutra - dagens sutra 1 juli 2008

I.38

svapnaidrājñānālambanam vā

Tror vi att vi vet och kan en massa kan det hända att vi blir arroganta. Det här kan leda till att vi blir oroade och störda. Innebörden av de vanligaste, mest vardagliga händelserna är inte alltid uppenbar för oss.

Att undersöka våra drömmar och vår sömn och våra upplevelser under och omkring dessa tillstånd kan hjälpa till att reda ut vissa av våra problem.

Hur uppfriskande är det inte att vakna efter en god natts sömn! Hur störande är det inte att ha mardrömmar!